New York

Eergisteren stond de laatste zware intervaltraining op het programma, 2x3km in het Vondelhof aan 9'59 en 10'07, het was lang geleden dat ik nog eens last had van krampen in mijn darmen tijdens training, maar de bij de laatste duizend meter mocht het niet baten en moest ik mijn snelheid toch wel behoorlijk laten zakken. De vorige weken gingen mijn 1000den telkens rond de 3'11, dus die 17'40 moet misschien wel haalbaar zijn. Potten zal ik daar alvast niet breken in de einduitslag... Elk team start met een ploeg van 4 man. Het winnende team vorig jaar liep met z'n allen onder de 17'. Maar kom voor de eer en glorie van je werkgever wil een mens al eens een efforke doen (al is het wel voor drie dagen New York in ruil)!

2 Comments:
Verloren gelopen in NY?
nee, niet gelopen :-(
Ben er wel geweest maar heb mijn voet omgeslaan de avond voor de wedstrijd bij het doen van nog enkele versnellingen...
en verslag is er nog niet van gekomen wegens tijdsgebrek, maar over New York en dat tijdsgebrek komt er morgen of overmorgen zeker een verslagje... Nog een beetje geduld.
Ik ga nu de strijk doen... (al een tip over dat tijdsgebrek)
Een reactie posten
<< Home